A SUA ANSIEDADE PODE SER USADA A SEU FAVOR

14/02/2017

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A ansiedade é um mal que afeta milhares de pessoas. A tensão no trabalho faz com que a pessoa ansiosa crie histórias e fique sempre na defensiva o tempo todo. Ao invés de ficar criar roteiros em sua cabeça, a ansiedade pode e deve ser usada a seu favor. Saiba como lutar contra o esse mal de maneira muito simples e proveitosa:

Ansiedade pode ser igual a mais produtividade

Observe sempre o prazo que você possui para determinadas tarefas. Não fique preso pensando só em fazer logo aquela tarefa, pesquise leia, faça propostas diferentes para cada trabalho. O importante é fazer uma atividade bem concentrado e com a certeza de que você fez o seu melhor com o tempo que tinha.

Destaque-se

Pessoas ansiosas tendem a criar um monólogo interior. Ou seja, estão sempre pensando no que poderá acontecer e por isso já se preparam para o que vão dizer ou fazer caso ocorra alguma coisa. Aproveite toda essa criatividade e use-a a seu favor. Pense em melhorias para o trabalho, crie coisas que possam fazer você se destacar.

Ansiedade permite uma maior análise de decisões

O ansioso pensa muito sobre tudo, principalmente em coisas que podem acontecer, ao invés disso, foque em como resolver os problemas, se de fato eles acontecerem. Isso te deixará mais preparado para resolver qualquer eventualidade. Mas não faça disso uma atitude constante.

Simpatia

Pense em como agir e tratar os colegas. Trate sempre muito bem todos, afinal você convive muito com eles e nunca se sabe quando um colega de trabalho vai poder te ajudar. Sendo mais amável, todo mundo vai te querer bem.

Viu como é possível usar aquilo que parece ruim em seu próprio benefício?

Fonte: Café com Galo



Tags: Dicas

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